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網(wǎng)課、護眼兩不誤,武漢視防權(quán)威指導來了!

發(fā)布時間:2022-11-24 作者:同心明眸 來源:

很多學生家長擔心孩子的視力健康,為此,武漢視防組織專家編寫了如何在網(wǎng)課學習期間,科學用眼的知識與方法,幫助大家保護孩子的視力健康,盡量降低網(wǎng)課學習對孩子視力健康的影響。針對學生家長的問題分期推送網(wǎng)課學習護眼小課堂。都有哪些內(nèi)容?一起看??

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請廣大學生家長,“按護眼口決,與孩子一起來保護我們的心靈之窗”。

疫情之下,護眼口訣

疫情防控要隔離,停課不能停學習;

網(wǎng)絡教育來支持;科學用眼要牢記。

電子產(chǎn)品要選好,屏大遠距分辨高;

不反光、無頻閃,采光照明都達標。

網(wǎng)上學習分時段,課間休息要遠眺;

讀書寫字三個一,桌椅匹配端坐好。

眼保健操認真做,按準穴位要記牢;

早睡早起眼肌操,居家運動不能少。

營養(yǎng)均衡不挑食,一日三餐很重要;

自我管理定制度,難在堅持要做到。

守好心靈的窗戶,做好德智體美勞;

從小健康放第一,保護視力齊努力。

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