心理健康問題的階段性變化規(guī)律與個體人格發(fā)展的階段性特點(diǎn)相吻合，所以心理健康教育應(yīng)以人格發(fā)展為核心，把握不同學(xué)段學(xué)生的心理社會性發(fā)展任務(wù)，促進(jìn)其人格全面、協(xié)調(diào)、有序發(fā)展。

2023年6月12日，湖北省襄陽市諸葛亮中學(xué)教育集團(tuán)組織九年級學(xué)生開展“快樂減壓 笑迎中考”考前系列減壓活動，緩解考前學(xué)生緊張焦慮情緒。通訊員 付曉方 攝

幼兒階段要著重培養(yǎng)積極穩(wěn)定的情緒情感，樹立自尊和自信，培養(yǎng)行為習(xí)慣以及基本社會適應(yīng)能力。幼兒階段是個體心理機(jī)能的快速發(fā)展時期，也是人格發(fā)展和完善的開端。心理學(xué)家指出，幼兒發(fā)展的主要目標(biāo)是獲得“主動感”，體驗(yàn)“目的”的實(shí)現(xiàn)。因此，第一，家園雙方應(yīng)同心協(xié)力創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境，以培養(yǎng)幼兒的自尊心和自信心。第二，要塑造幼兒的情緒穩(wěn)定性。第三，要培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣。第四，要提高幼兒的基本社會適應(yīng)能力?，F(xiàn)在的幼兒在家中備受關(guān)愛，容易形成以自我為中心、任性等性格特征，教育者需要著重培養(yǎng)幼兒的合作交往能力，幫其扣好心理健康的“第一粒扣子”。

小學(xué)階段要注重在學(xué)習(xí)活動中和課堂情境下，開展心理健康教育。該學(xué)段，孩子的主要活動由游戲變?yōu)閷W(xué)習(xí)，活動空間的拓展、交往對象的增加、行動規(guī)范的習(xí)得，推動了他們的人格發(fā)展。該階段的人格發(fā)展目標(biāo)在于獲得“勤奮感”。同伴和教師的支持與認(rèn)可會加強(qiáng)小學(xué)生的勤奮感，并使其體驗(yàn)到能力的實(shí)現(xiàn)。因此，應(yīng)引導(dǎo)小學(xué)生形成良好的自我意識，并培養(yǎng)自尊和自信，引導(dǎo)他們恰當(dāng)認(rèn)識自己，正確悅納自我，不斷提高自我控制能力。同時，要提高小學(xué)生的社會適應(yīng)性，既要注重培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣、端正其學(xué)習(xí)態(tài)度、激發(fā)其成長主動性，也要引導(dǎo)學(xué)生在人際交往中坦誠相見、理解互助，在信任、尊重的基礎(chǔ)上，主動與老師、家長溝通。

中學(xué)階段要著重引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)和能力水平，明確理想，客觀接納自己。青春期學(xué)生生理、心理劇烈變化，人格發(fā)展也呈現(xiàn)諸多標(biāo)志性特點(diǎn)，他們的發(fā)展任務(wù)是形成自我認(rèn)同感，防止角色混亂。青春期是中學(xué)生世界觀、人生觀、價值觀形成的重要階段，需對其進(jìn)行正確的價值引導(dǎo)。青春期還應(yīng)著重提升學(xué)生自控能力，培養(yǎng)其積極向上的心態(tài)，提高情緒穩(wěn)定性。此外，要重視中學(xué)生意志品質(zhì)的塑造，要從人際、學(xué)習(xí)、生活等方面，提升其社會適應(yīng)性。同時，還要幫助中學(xué)生初步建立職業(yè)生涯規(guī)劃和人生奮斗目標(biāo)，為其成長、成才奠定基礎(chǔ)。

大學(xué)階段要著力提升學(xué)生的人際交往能力。在同伴、家庭、學(xué)校和社會多方面作用的影響下，大學(xué)生的人格發(fā)展逐步趨于完善。但學(xué)業(yè)、社交、戀愛、職業(yè)選擇等人生重大課題，容易給他們的心理健康帶來新危機(jī)。該階段人格發(fā)展主要任務(wù)是建立良好的社會關(guān)系以獲得“親密感”，所以應(yīng)提升大學(xué)生人際交往能力，避免其陷入孤獨(dú)感。同時，大學(xué)生處于心理延緩償付期，雖暫時不用承擔(dān)社會責(zé)任，但其青春期的動蕩也延長了，因此，該階段同樣需要處理好自我意識的整合問題。另外，教師要幫助大學(xué)生學(xué)會高效學(xué)習(xí)，還要提高大學(xué)生的情緒智力水平，為其成才奠基。

作者俞國良系中國人民大學(xué)心理健康教育跨學(xué)科平臺首席專家，教育部全國學(xué)生心理健康工作咨詢委員會副主任、教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會秘書長。

《中國民族教育》2024年第3期