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退役大學(xué)生化身“體能教練”——

湖北工程學(xué)院:為體測“困難戶”開設(shè)體能訓(xùn)練專班

發(fā)布時間:2024-05-17 作者:程墨 湯斐 申夢嬌 來源:中國教育新聞網(wǎng)

中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)訊(記者 程墨 通訊員 湯斐 申夢嬌“抓住這難得的好天氣,讓我們一起感受一下全身汗的感覺!”早上6點,湖北工程學(xué)院體育學(xué)院呂玉同、焦鈺文等6名退役復(fù)學(xué)學(xué)生已在東區(qū)操場等候著20余名體測不及格的“體測困難戶”。

眼下,體育達(dá)標(biāo)測試讓許多學(xué)生“叫苦不迭”,如何順利通過體測,成為“體測困難戶”最頭疼的問題。為了幫助這群“脆皮大學(xué)生”突破體能極限,自4月23日起,湖北工程學(xué)院體育學(xué)院安排退役復(fù)學(xué)學(xué)生針對體測的各項具體項目,為20余名“體測困難戶”開設(shè)為期一個月的體能訓(xùn)練班,督促他們動起來、燃起來。

據(jù)了解,6名“教官”均來自湖北工程學(xué)院西區(qū)20棟507宿舍,退役后擔(dān)任該校國防教育中心教官,為各類國防教育活動作指導(dǎo)。他們生活規(guī)律,充滿活力,秉持退伍不褪色的精神,擔(dān)任本次體能訓(xùn)練班的“學(xué)生教官”,為“體測困難戶”制定專屬的運動方案,帶領(lǐng)“體測困難戶”突破體能極限。

操場上,身著軍裝的“學(xué)生教官”動作標(biāo)準(zhǔn),力量充沛,為“體測困難戶們”解釋了每個動作的要領(lǐng)、正確的姿勢等。中場休息時,他們還會就“如何減重”“如何科學(xué)運動”等問題講解示范。課程可謂“干貨滿滿”。

“以前長跑的時候總是氣喘吁吁,現(xiàn)在可以保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏跑完全程。”堅持了半個多月后,一些同學(xué)反饋,自己在體能方面有了很大提升,并且對健身產(chǎn)生了濃厚的興趣,現(xiàn)在每天沒事就會做深蹲、開合跳、俯臥撐等。

此次體能訓(xùn)練班聚焦大學(xué)生體能素質(zhì)痛點,退役復(fù)學(xué)學(xué)生以“朋輩”幫扶的形式開展符合學(xué)校自身特色的活動,指導(dǎo)學(xué)生有針對性地進(jìn)行體育鍛煉,幫助學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì),改善心態(tài),養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。

“一直以來,體育學(xué)院堅持每個領(lǐng)導(dǎo)干部聯(lián)系一個學(xué)生宿舍,引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展,通過學(xué)生的朋輩幫扶,讓青年學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)主觀能動性,真正成為學(xué)習(xí)主體、實踐主體,傳承體育學(xué)院國防教育優(yōu)良傳統(tǒng)。學(xué)院也將持續(xù)完善朋輩幫扶常態(tài)化、長效化活動體系,幫助同學(xué)們主動參與,共同進(jìn)步?!痹搶嬍衣?lián)系教師體育學(xué)院黨委書記胡宗明說。

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