中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)訊（記者 周洪松）深秋的晴空與暖陽下，河北省獻縣實驗中學的師生踏上了一次遠足研學之旅。徒步行進10余公里，師生抵達了修建于明代、距今已有近400年歷史的家鄉(xiāng)古跡單橋石橋。感受到深秋之美、品味到家鄉(xiāng)深厚的文化底蘊，同學們瞬間將遠足的勞累一掃而空。

強健的體魄是學生實現(xiàn)全面健康發(fā)展的必要條件。近年來，獻縣教育體育局高度重視兒童青少年健康成長，以統(tǒng)籌推進“雙減”為抓手，通過多彩體育活動、徒步研學旅行、勞動實踐活動、增設(shè)健身場地等方式，讓學生“跳起來”“動起來”“忙起來”“樂起來”，有效預(yù)防、延緩學生超重肥胖發(fā)展，讓社會關(guān)注、民眾關(guān)切的“小胖墩”“小眼鏡”現(xiàn)象得到有效緩解。

第二實驗小學的《本草綱目》《自由呼吸》曳步舞，讓學生樂此不疲、渾身冒汗，享受了運動的快樂。樂壽鎮(zhèn)東翟小學孩子多，活動空間有限，要是課間全出來不現(xiàn)實，學校就把操場劃分成跳繩、踢毽、扔沙包等不同區(qū)域，各班輪流使用；室內(nèi)活動，老師也為孩子們編排了以傳統(tǒng)文化為底蘊的課桌舞，伴隨著激昂動感的音樂，同學們擊掌、揮手、擺動，動作張弛有度，靈動俏皮，師生們樂在其中……獻縣各校充分結(jié)合自身特色特點，以課間操、體育課、體育家庭作業(yè)等為抓手，積極探索各具特色、參與度高的大課間和體育課活動，引導(dǎo)中小學生走出教室、走向操場、走進陽光。

多彩體育活動讓學生“跳起來”，徒步研學旅行則讓學生“動起來”。

每年，獻縣多所學校在清明、春秋等節(jié)點紛紛組織學生徒步到烈士紀念館和縣域內(nèi)名勝古跡開展研學活動，在鍛煉學生體質(zhì)的同時，在潛移默化中對學生進行愛國、愛黨、愛家鄉(xiāng)教育。其中，十五級鎮(zhèn)初級中學每年清明都組織全校500余名師生徒步往返24公里到馬本齋烈士陵園開展“緬懷先烈，激揚青春”主題研學旅行清明祭掃活動。每年此時，長長的隊伍在春風里打著醒目的旗幟，喊出嘹亮的口號，這成了當?shù)匾坏懒聋愶L景，每每引得路人駐足稱贊。

勞動實踐活動，讓學生“忙起來”。如今，獻縣各學校都結(jié)合本校實際，利用校園空地、樓邊、墻角等設(shè)立了勞動教育實踐基地。藏橋鄉(xiāng)八里莊小學、匠心英杰小學、縣幼兒園、陌南中心校、南河頭東方完全小學等學校在校園規(guī)劃出種植區(qū)，根據(jù)季節(jié)特點和植物生長規(guī)律，組織學生種植蘿卜、紅薯、西紅柿、大豆等農(nóng)作物。不同時節(jié)，孩子們在教師的指導(dǎo)下，掘土播種、澆水施肥、除草除蟲、采摘收獲……沉浸式勞動實踐讓學生們體驗了勞動的艱辛、感受到收獲的快樂，也鍛煉了身體素質(zhì)。

不僅如此，獻縣還花費真金白銀增設(shè)健身場地，讓學生“樂起來”。

縣教體局“大興土木”，先后籌措500余萬元，一舉實現(xiàn)全縣500個行政村農(nóng)村健身設(shè)施全覆蓋，有效滿足了農(nóng)村師生課余健身需求；投資300萬元完善了城區(qū)15分鐘健身圈建設(shè)，解決了學生、家長“去哪兒鍛煉”的難題；投資300萬元完成了獻縣體育場的改造提升，讓孩子們鍛煉健身不僅“有處可去”，還“多處可選”且條件優(yōu)越。教體局還在合適的公園等場所內(nèi)設(shè)置籃球、足球、乒乓球等體育設(shè)施，吸引更多兒童青少年走進球場，參與到全民健身行動中。

在獻縣教育體育局局長蘇云尚看來，只要繼續(xù)把促進學生全面健康成長真正放在心上，努力讓孩子們“身上有汗、眼里有光”，校園里的“小眼鏡”“小胖墩”就會越來越少。