新聞回放

中國(guó)青年報(bào)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，近六成受訪者覺得朋友圈中“無效社交”多。設(shè)置消息免打擾和朋友圈可見天數(shù)是受訪者為朋友圈“減負(fù)”的主要做法。建立高質(zhì)量的社交關(guān)系，68.3%的受訪者建議為閑暇時(shí)的社交設(shè)定邊界感，勇于拒絕某些社交場(chǎng)合，53.6%的受訪者建議區(qū)分工作和生活的社交賬戶，為不同社交劃分界限。

主持人語

人是社會(huì)性的動(dòng)物。高效而深度的社會(huì)交往以及由此催生的分工與合作，是人的第二天性。然而，技術(shù)進(jìn)步的歷史始終與對(duì)抗技術(shù)異化的進(jìn)程相伴而生。人們發(fā)明了朋友圈，陡然發(fā)現(xiàn)，它越來越變成一種表演性的社交秀場(chǎng)?；貧w常識(shí)，回望初心，也許比測(cè)度社交的有效與否更為重要。

青年說

社交不止步于線上 生活在“別處”

一部手機(jī)，將人們的社交從線下帶到線上；一條朋友圈，同時(shí)向數(shù)百個(gè)朋友展示自己的生活。無孔不入的線上社交在給人們帶來便利的同時(shí)，也帶來了過量的信息和巨大的社交壓力?，F(xiàn)在越來越多的人選擇拒絕“無效社交”，為社交“減負(fù)”。

“無效社交”是指無法為你帶來效益，反而會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間、精力甚至金錢的社交活動(dòng)。不同性格的人也許對(duì)“無效社交”有不同的體驗(yàn)，例如內(nèi)向的人更傾向從自身出發(fā)去建立體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，因此對(duì)他們而言可能存在更多的“無效社交”，但其實(shí)，不論是什么樣性格的個(gè)體，或多或少都會(huì)經(jīng)歷“無效社交”給他們帶來的損耗。

由于朋友圈具有信息分享性質(zhì)，因而即使是熟人社交平臺(tái)，人們也常常在朋友圈中盡量展示自己光鮮亮麗的一面。于是，人們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)間接收到這些信息之后，很容易對(duì)自己周圍的世界產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)知，從而體會(huì)到自己與現(xiàn)實(shí)生活的重大落差，導(dǎo)致負(fù)面情緒增加。

現(xiàn)在，越來越多的人更加注重自己的生活和體驗(yàn)，勇敢拒絕“無效社交”，如通過設(shè)置朋友圈“三天可見”和設(shè)置消息免打擾等方式對(duì)自己的社交空間進(jìn)行精簡(jiǎn)和保護(hù)，甚至很多人選擇關(guān)閉朋友圈將自己與無效信息隔絕開來。通過這些操作，人們將更多的時(shí)間花在自身修煉上，更加注重個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的體驗(yàn)感。真正有意義的社交不會(huì)因?yàn)榕笥讶Φ年P(guān)閉而消失，真正的友誼或親情也不會(huì)因?yàn)槲⑿帕奶鞙p少而淡漠。當(dāng)把“無效社交”精簡(jiǎn)掉之后，也許能夠發(fā)現(xiàn)生活本身的更多精彩。（余質(zhì)錦 湖南師范大學(xué)全媒體新聞學(xué)實(shí)驗(yàn)班2021級(jí)本科生）

《中國(guó)教育報(bào)》2023年07月18日第2版