小學(xué)階段的孩子處于成長發(fā)展的關(guān)鍵期，解決問題的能力較弱，加之部分家長對于其心理問題的忽視，小學(xué)生容易積累心理困惑、影響心理健康。針對小學(xué)生目前的心理現(xiàn)狀，我們創(chuàng)設(shè)“一二三四”育心模式，幫助學(xué)生解決心理困惑及問題，助力小學(xué)生健康成長。

營造“一”種環(huán)境

環(huán)境作為隱性資源，在育人中發(fā)揮著重要作用。我們在班級中通過設(shè)計心理黑板報、情緒解壓墻等裝置，為學(xué)生營造一種輕松、溫暖、樂于分享的心理環(huán)境。

在創(chuàng)設(shè)心理黑板報的初期，我們選擇15項積極心理品質(zhì)作為心理黑板報主要內(nèi)容，以漫畫的方式具體解釋這些積極心理品質(zhì)，并引導(dǎo)學(xué)生以自己的親身經(jīng)歷來認(rèn)領(lǐng)各項積極品質(zhì)。學(xué)生通過認(rèn)領(lǐng)、比對、交流等活動確認(rèn)自己的優(yōu)勢美德與積極品質(zhì)，自信心得到增強。見效果顯著，我又增設(shè)了“我的故事”“管理情緒我能行”等欄目，展示學(xué)生親身經(jīng)歷的有教育意義的故事。經(jīng)過長期實踐，現(xiàn)在學(xué)生在課間閱讀心理黑板報、談?wù)搩?nèi)心感悟、分享成長收獲已經(jīng)成了一種習(xí)慣。

與成人比，小學(xué)生的心理問題大多掩飾較少，首先會通過情緒表現(xiàn)出來。為了增強學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，我在班里開展了“調(diào)適情緒小妙招”活動，引導(dǎo)學(xué)生將自己的實踐總結(jié)成調(diào)節(jié)情緒的實用辦法在班里分享，并和大家一起動手制作成卡通形象，粘貼在班級宣傳板中。隨著參與學(xué)生的增加，有趣、實用、美觀的情緒解壓墻成為班里的一道風(fēng)景線，很多學(xué)生會根據(jù)自身需要選擇情緒小辦法不斷完善自己管理情緒的工具單?，F(xiàn)在，每當(dāng)學(xué)生途經(jīng)情緒解壓墻時，或駐足觀看，或主動粘貼情緒管理小辦法。在環(huán)境的熏染下，學(xué)生主動關(guān)注情緒、表達情緒的意識建立起來。

創(chuàng)設(shè)“二”類書寫本

有研究表明，將秘密尤其是創(chuàng)傷類秘密隱藏在心中，將嚴(yán)重影響身心健康。在育人過程中，我創(chuàng)設(shè)“自由”與“命題”兩類書寫本，引導(dǎo)學(xué)生在書寫本上寫下生活與學(xué)習(xí)中的問題與困惑，在教師的幫助下解決問題。

“自由書寫本”重在表達，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會將內(nèi)心感受與想法真實地表達出來。我提煉出了“自由書寫本”中的三個原則：真實、詳細(xì)、持續(xù)。在真實原則下，學(xué)生寫出了極具感染力的文章，宣泄了壓抑已久的情緒，學(xué)會了真實地表達自己；在詳細(xì)原則下，學(xué)生書寫的內(nèi)容從片面到全面、從淺顯到深刻，開始能夠完整地將自己的內(nèi)在認(rèn)知想法、深層情緒感受以及外在行為表現(xiàn)刻畫出來；在持續(xù)原則下，學(xué)生將在小學(xué)階段進行2—4年的書寫，很多小學(xué)生在畢業(yè)后仍舊堅持進行自由書寫，我們不僅幫助學(xué)生解決了一時的困惑，還為學(xué)生留下了受用一生的自我治愈辦法。

在進行一段時間的自由書寫后，很多學(xué)生往往容易在同類事件中展現(xiàn)出同樣的情緒感受。因此，我聚焦主題，在“命題書寫本”中開發(fā)了發(fā)現(xiàn)幸福主題、哀傷輔導(dǎo)主題、人際關(guān)系探究主題、療愈主題等類別，通過詳細(xì)的要求引導(dǎo)學(xué)生按步驟進行反思，并在教師的幫助下重新闡釋過往事件，理清創(chuàng)傷事件給自己帶來的不良影響，傾訴出未被表達的需求，最終獲得成長。

匯聚“三”方合力

護航小學(xué)生心理健康，必須匯聚家長、教師、學(xué)生三方力量，才能真正有效。

首先是家長，家庭教育是學(xué)生內(nèi)心力量的重要來源，家長在學(xué)生成長中的作用是不可估量的。在育人過程中，教師要及時將學(xué)生的內(nèi)心困惑以及所獲得的成長告知家長，引導(dǎo)家長為學(xué)生創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境。同時開辦家長學(xué)校、推送優(yōu)秀教育視頻為家長提供家庭教育方法指導(dǎo)，形成教育合力。

其次是教師，教師群體尤其是班主任是學(xué)生學(xué)業(yè)生涯中的重要他人，在學(xué)生內(nèi)心強大的路上發(fā)揮著重要作用。我們通過成立課題研究團隊，吸納班主任加入，分享學(xué)生心理發(fā)展中可能遇到的問題以及相應(yīng)的解決辦法，群策群力為學(xué)生內(nèi)心健康發(fā)展出謀劃策。

最后是學(xué)生，學(xué)生是心理健康的主體，但是自我調(diào)節(jié)能力很有限。我們塑造安全書寫環(huán)境一方面是通過眾多溫暖的育人活動，讓孩子在教師那里找到溫暖的避風(fēng)港，可以自在吐露心聲，獲得成長；另一方面，實際上是在幫助學(xué)生形成自我疏解的方法，獲得解決問題的力量。

抓住“四”個關(guān)鍵點

在育人的過程中，為了盡快提升教師覺察學(xué)生心理困惑的能力，我們提煉了“秘密”“重復(fù)”“轉(zhuǎn)變”“結(jié)束”四個關(guān)鍵點，引導(dǎo)教師對四個關(guān)鍵點進行正確識別和處理，從而發(fā)揮事半功倍的作用。

秘密：小學(xué)階段特別是高年級學(xué)生已經(jīng)有了一定的內(nèi)心防御意識，不會輕易向他人展現(xiàn)秘密。所以當(dāng)學(xué)生的書寫內(nèi)容開始呈現(xiàn)內(nèi)心秘密后，這就表明安全書寫氛圍已經(jīng)形成，自由書寫即將進入新的深度。此時教師要準(zhǔn)確識別這一轉(zhuǎn)變，注重合理共情，在回應(yīng)中慎用評判，將學(xué)生的書寫內(nèi)容維持甚至是引入更深層次，助力學(xué)生的行為改變。

重復(fù)：有些學(xué)生雖然書寫著不同的主題，但可能會呈現(xiàn)出相似的情緒情感和認(rèn)知觀點，這表明學(xué)生可能存在未解決的心理困惑，這些困惑對學(xué)生心理形成了持續(xù)的不良影響。教師要將此作為書寫探索的重點，引導(dǎo)學(xué)生進行反思。

轉(zhuǎn)變：經(jīng)過持續(xù)書寫，學(xué)生的書寫風(fēng)格、書寫內(nèi)容、書寫深度等都會發(fā)生變化，教師要及時識別發(fā)現(xiàn)這些變化，及時給予學(xué)生的變化以認(rèn)同等回應(yīng)，為學(xué)生未來持久而深刻的改變助力。

結(jié)束：書寫總有結(jié)束的時候，學(xué)生也終將畢業(yè)。教師要在學(xué)期末與畢業(yè)前夕謹(jǐn)慎地設(shè)定結(jié)束環(huán)節(jié)，給學(xué)生充足的時間將想表達的內(nèi)容闡述出來，認(rèn)真地向書寫本告別，以此教會學(xué)生向重要事物告別的方式，促進學(xué)生內(nèi)心健康成長。

（作者楊林崗單位系山東省濰坊市奎文區(qū)櫻園小學(xué)，湯麗娜單位系山東省濰坊市北海學(xué)校）

《中國教育報》2023年11月17日第9版