陽(yáng)光大課間是學(xué)校體育活動(dòng)的重要組成部分，是落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)、有效推進(jìn)“雙減”、落實(shí)學(xué)生“每天一小時(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)”必不可少的舉措，是實(shí)現(xiàn)“五育融合”、促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的一大載體，也是展示學(xué)校教育理念、管理水平和師生精神風(fēng)貌的一扇窗口。然而，怎樣讓大課間充分發(fā)揮育人功能，更需要學(xué)校立足校情，在細(xì)節(jié)上發(fā)力，于精微之處挖掘潛在育人因子，讓“小作為”發(fā)揮“大力量”。

首先，精密統(tǒng)籌大課間時(shí)空，以“有序”兜住安全底線。山東省淄博市張店區(qū)蓮池學(xué)?，F(xiàn)有65個(gè)教學(xué)班，在校學(xué)生3300余人，學(xué)生出操是個(gè)難題。要確保安全有序，須在環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上下足“繡花功夫”。近年來(lái)，蓮池學(xué)校采取了大課間“錯(cuò)時(shí)帶出”的策略，杜絕了因?qū)W校人數(shù)多而帶來(lái)的安全隱患。同時(shí)，將活動(dòng)場(chǎng)地分為三塊，各區(qū)域班級(jí)輪流值日，擺放器材?；顒?dòng)前10分鐘，學(xué)生在體育教師的帶領(lǐng)下擺好器材。每次活動(dòng)完畢由值日班級(jí)負(fù)責(zé)收還器材，既省時(shí)高效，又培養(yǎng)了學(xué)生良好的習(xí)慣。

其次，精心設(shè)計(jì)大課間內(nèi)容，以“有趣又有效”的方式，達(dá)到“文明其精神，野蠻其體魄”的效果。這就要求學(xué)校著眼于培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，從學(xué)生個(gè)性化需求出發(fā)對(duì)大課間活動(dòng)進(jìn)行系統(tǒng)性設(shè)計(jì)，讓學(xué)生感受到“我的課間我做主”的快樂(lè)與自由，又能在切實(shí)掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的酣暢淋漓?；诖耍彸貙W(xué)校確立了“集體展示+自選項(xiàng)目”的多彩大課間活動(dòng)模式。尤其是在自選項(xiàng)目環(huán)節(jié)，由于各活動(dòng)區(qū)域項(xiàng)目不同，同一水平的各個(gè)班級(jí)，練習(xí)內(nèi)容定期輪換，確保了每名學(xué)生每學(xué)年至少掌握2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。

那么，大課間活動(dòng)怎樣才能“有趣又有效”，充滿活力與魅力？其中很重要的一點(diǎn)就是要聚焦于精微、達(dá)成于精致，實(shí)現(xiàn)“時(shí)時(shí)處處皆育人”。實(shí)踐中，蓮池學(xué)校采用折返跑形式進(jìn)行熱身，既破解了學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不足的難題，又為接下來(lái)的活動(dòng)做好充分準(zhǔn)備，有效避免了運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生；跳高項(xiàng)目則用橡皮筋替代傳統(tǒng)跳高的橫桿，有利于學(xué)生克服恐懼心理，不僅安全，而且有趣，練習(xí)效率也大大提高；在練習(xí)立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，用大體操墊替代跳遠(yuǎn)沙坑，有效解決了當(dāng)前普遍存在的跳躍場(chǎng)地不足的問(wèn)題，也可以幫助學(xué)生快速掌握跳遠(yuǎn)專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能；運(yùn)用繩梯創(chuàng)編各種玩法，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性、爆發(fā)力等，同時(shí)增加神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)速度的記憶，提高應(yīng)急反應(yīng)力。同時(shí)，學(xué)校利用廢舊輪胎設(shè)計(jì)體育活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)豐富多樣的生活情境，注重體育學(xué)科與勞動(dòng)教育相結(jié)合，把德育、智育、美育、心理教育等因素融合其中，實(shí)現(xiàn)了大課間“以體樹(shù)德、以體益智、以體健美、以體促勞”的育人功能。

總之，只有“盡精微之力”，才能“致廣大之境”。奏響以快樂(lè)為旋律、以健康為主題、以興趣為動(dòng)力的大課間“陽(yáng)光奏鳴曲”，關(guān)鍵就是“成于細(xì)節(jié)，勝在極致”。

（作者單位系山東省淄博市張店區(qū)蓮池學(xué)校）

《中國(guó)教育報(bào)》2023年11月28日第10版