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青島烹飪職業(yè)學校:

奏響學生體質(zhì)提升“四重奏”

發(fā)布時間:2024-11-20 作者:于越 來源:中國教育報

  體育課上,學生們揮灑汗水,體質(zhì)不斷增強;操場上,學生們洋溢著青春的笑臉越來越燦爛;測評中,學生們的指標越來越亮眼……山東省青島烹飪職業(yè)學校通過多年實踐證明,“課程引領(lǐng)、活動支撐、賽事激勵、科學評價”“四重奏”是學生體質(zhì)提升的主線,學校在提升學生體質(zhì)健康水平工作中運用理論實踐一體化策略,采取形式多樣、豐富多彩的舉措,讓全體學生的體質(zhì)健康狀況邁上新臺階,精神面貌煥然一新。

  創(chuàng)新體育課程,形成特色體育教學模式。近年來,學校圍繞“健康第一”教育理念,形成“K+1+N”的學校特色體育教學模式:“K”是指剛性保障體育課課時,幫助學生逐步適應(yīng)體育學習節(jié)奏,強化學生體能訓練和技能提升;“1”既指每生每天上一節(jié)體育課的運動量,又指每生入校必須選擇體育與健康課中的一個選修運動項目;“N”則指面向全體學生每學年開設(shè)多個體育社團課程,倡導每生至少選擇一個體育社團。

  為確保課前、課中、課后三時段聯(lián)動,學校實行拋物線式布局,由體育教師結(jié)合學生專業(yè)特點,對標職業(yè)體能的要求進行精準教學,形成獨具烹飪特色的體育教學風格。如中餐烹飪專業(yè)學生需掌握翻勺技能,即“推、拉、送、揚”四個動作需一氣呵成,職業(yè)體能訓練中符合這個特點的運動是引體向上,需要張弛有度且有持續(xù)不斷的力量驅(qū)動,為此,體育教師將兩者結(jié)合,形成獨具特色的運動方式。課中是體育教學的核心環(huán)節(jié),教師采集學生運動視頻,利用運動分析軟件進行動作分析,因材施教。課后形成學校課外體育特色課程——“曬賽”,讓學生走到戶外,倡導“混齡”進行,在“曬”中展示自我。

  結(jié)合學生入校體質(zhì)健康普測數(shù)據(jù),學校探索出學生體質(zhì)健康提升檢測標準“y=kx+b”公式:“k”代表學校體育教學和課外體育活動的頻率與強度,“b”代表班主任和體育教師對學生體質(zhì)的跟進程度,“x”代表學生入校的時間變化,“y”代表學生實時的體能指數(shù)和分值。其“k”值和“b”值越大,隨著時間“x”的延長,最終反映學生體能的“y”值會越來越高。

  利用課外體育活動提高學生體質(zhì)。學校著眼全環(huán)境立德樹人,加上“教會、勤練、常賽”貫通培養(yǎng),衍生出具有烹飪特色的“一日五練”學生體質(zhì)健康管理模式?!拔寰殹背梭w育與健康課之外,還包括兩操、晨跑與夜訓、課外體育鍛煉及體育聯(lián)賽。學校每天組織學生進行70分鐘中等強度有氧運動,包括羽毛球、籃球、足球、跑步等項目,堅持讓每一名學生每天參加適量運動。早晨組織住校生以有氧慢跑為主開展運動,晚上組織住校生開展夜訓,主要訓練學生的反應(yīng)能力、耐力和抗壓力。

  以高一年級為例,學生入學初的體測合格率為74%,到了學期末體測合格率達到95%以上。近年來,學校在青島市中學生田徑運動會、籃球、排球、跳繩等聯(lián)賽中取得優(yōu)異成績,還被評為青島市促進中小學生全面發(fā)展“十個一”項目示范校和體教融合示范校。

  此外,要合理激勵,從多個維度精細考核。學校每學期期初和期末組織兩次學生體質(zhì)檢測評估,從身體機能、肺活量、引體向上、仰臥起坐等七個維度對學生進行評價。采用可視化數(shù)據(jù)呈現(xiàn)分析學生運動指標數(shù)據(jù),學生個體測評報告是學生關(guān)鍵性訓練方案,起到了教育激勵、反饋調(diào)整和引導鍛煉的作用,確保學生體測合格率達95%以上。

  多年來,青島烹飪職業(yè)學校將學生體質(zhì)健康提升當作一項長期工作,常態(tài)化高質(zhì)量進行,同時注重校家社齊抓共管,多維發(fā)力。“只有始終保持常練敢拼的姿態(tài),立標桿、強獎懲、抓落實、展作風,才能促進學生全面發(fā)展,讓學生受益終身”,這已成為全校師生的共識。

 ?。ㄗ髡呦瞪綎|省青島烹飪職業(yè)學校校長)

《中國教育報》2024年11月20日 第07版

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