不安、緊張、焦慮、煩燥、抑郁……心理亞健康問題，在高中教師群體中日益凸顯。怎么讓老師感受職業(yè)的幸福？有沒有好的“良方”？這個(gè)問題，一直在湖南省郴州市一中校長郭洪波腦中思索。

作為一所省示范性高中校長，郭洪波深刻理解教師所面臨的壓力。“雞叫出門，鬼叫回屋，老師真是太辛苦了?！彼f，兩年前的一個(gè)故事，讓他記憶猶新。一位異常勤奮的女教師，罕見地沒有到班級下早讀。她向郭洪波解釋，只是為了滿足孩子讓媽媽陪他睡一個(gè)懶覺的愿望。

郭洪波說，高中教師社會(huì)期盼高，工作任務(wù)重，時(shí)間長，大部分老師早上6點(diǎn)起床，晚上11點(diǎn)睡覺，一天有70%時(shí)間在學(xué)校，長期超負(fù)荷工作，心理壓力很大，由此而造成心理亞健康的老師不少。

這些年，郴州市一中為了給老師“減壓”，“可謂是創(chuàng)造了一切條件”。學(xué)校花一年半的時(shí)間進(jìn)行校園文化設(shè)計(jì)，挖掘校園文化內(nèi)涵、提升校園精神、增強(qiáng)校園凝聚力。組織羽毛球、籃球、乒乓球、瑜伽等豐富多彩的教職工工會(huì)活動(dòng)，評選郴州一中“最美教師”，開展“教師頌”、“感恩教師”等活動(dòng)，并為從教30年以上教師頒發(fā)榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)?。提升教師福利待遇，每兩年為教師體檢一次改為一年體檢一次。

“但是，老師真正的快樂不會(huì)來源于這些?！痹诠椴磥恚瑲w根結(jié)底，老師的快樂的源泉來自于工作的榮譽(yù)感、成就感，“很多老師不快樂，更多是因?yàn)榧议L不放心、學(xué)生不認(rèn)可、領(lǐng)導(dǎo)不滿意”。

郴州市一中曾經(jīng)有過這樣的現(xiàn)象，個(gè)別青年老師上哪個(gè)年級課，哪個(gè)年級就“告狀”，老師自然難以感受職業(yè)的幸福。為了加快青年教師的成長步伐，學(xué)校實(shí)施了多項(xiàng)舉措。其中最具一中特色的是把黨組織建設(shè)作為引領(lǐng)青年教師培養(yǎng)的核心。實(shí)施“黨建+青藍(lán)工程”，為300余名青年教師的專業(yè)成長搭臺子、結(jié)對子、鋪路子，加快青年教師成長步伐。同時(shí)，加強(qiáng)教師培訓(xùn)，2017年、2018年，每年投入培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)超過300萬，2019年，培訓(xùn)經(jīng)費(fèi)更是超過了過去10年總和。學(xué)校連續(xù)三年帶領(lǐng)100多名老師們前往北京、山東、河北等國內(nèi)知名高中參觀學(xué)習(xí)。

有過硬本領(lǐng)才是良藥！

為了加快青年教師的成長，讓他們更好站穩(wěn)講臺，郴州市一中組織了師生同考，以同考一張卷為契機(jī)，對普遍問題和個(gè)別問題進(jìn)行深入分析，“面上的問題會(huì)上談，個(gè)別的問題個(gè)別談”。“我不知道自己問題出在哪，經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)和專家一點(diǎn)，我才明白?！币晃磺嗄杲處熒钣懈惺艿卣f，“這種關(guān)心是最好的關(guān)心”。

化學(xué)教師李偉（化名）每天花很多時(shí)間備課，課后也認(rèn)真批改作業(yè)，但學(xué)生反映聽不懂他到底在講什么，班上的成績也一直不理想。他很苦惱，明明自己很用功，為什么效果不好呢？學(xué)校聽到學(xué)生家長的反饋后，安排備課組長擔(dān)任導(dǎo)師，到教室里聽他講課，給他評課，指出他上課的諸多問題。知道了問題的癥結(jié)所在，他調(diào)整方法，抓住重點(diǎn)問題，各個(gè)擊破，備課組的其他教師也紛紛為他出謀劃策。最終，他成為了深受學(xué)生喜愛的老師，班上成績也直線上升。

教師苦練“內(nèi)功”，取得了很好成效。近三年，該校有100多位學(xué)生獲得全國數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物等學(xué)科競賽一二三等獎(jiǎng)，成為了學(xué)?！敖鹱终信啤薄W(xué)生的進(jìn)步，為老師帶來了更多成就感。近幾年，教師體檢，心理亞健康有了較大幅度的下降。到學(xué)校心理咨詢室咨詢、使用心理宣泄室的人數(shù)逐年下下降，從2018年20幾例下降到2020年的5例。

“教師有了內(nèi)功，有了絕技，感受到的是學(xué)校帶給他們的幸福和榮光，是發(fā)自內(nèi)心的教育的幸福?！惫椴ㄕf。（中國教育報(bào)-中國教育新聞網(wǎng)記者 陽錫葉 通訊員 周榮金 彭梓泰）