中國(guó)教育報(bào)-中國(guó)教育新聞網(wǎng)訊（記者 周洪松 通訊員 文晶晶）“感覺(jué)就像回到了小時(shí)候，內(nèi)心很快樂(lè)?！比涨?，河北石家莊學(xué)院外語(yǔ)專(zhuān)業(yè)學(xué)生小李參加學(xué)校舉辦的“春日暖心涂涂樂(lè)”活動(dòng)后，在留言角寫(xiě)下這樣一句話。

新冠肺炎疫情反復(fù)，高校閉環(huán)管控。做好學(xué)生心理疏導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，成為學(xué)生工作重要一環(huán)。為此，石家莊學(xué)院專(zhuān)門(mén)開(kāi)展系列心理健康教育活動(dòng)，通過(guò)宣泄放松體驗(yàn)、心理解壓等活動(dòng)方式，引導(dǎo)在校學(xué)生積極調(diào)整狀態(tài)，面對(duì)疫情期間校園閉環(huán)管控下的學(xué)習(xí)和生活。

利用智能互動(dòng)宣泄儀的互動(dòng)訓(xùn)練讓肢體得到舒展、通過(guò)智能擊打吶喊儀抒發(fā)心中的壓抑和憤怒情緒、在VR動(dòng)感單車(chē)調(diào)適的場(chǎng)景中轉(zhuǎn)移注意力、利用音樂(lè)放松椅使身體得到深度按摩、使用生物反饋儀訓(xùn)練專(zhuān)注力……每天下午，學(xué)校心理健康教育中心都會(huì)邀請(qǐng)心理壓力大，有焦慮、壓抑、憤怒等不良情緒的同學(xué)前來(lái)進(jìn)行心理調(diào)適，疏解情緒。此外，該中心還安排專(zhuān)職心理教師帶領(lǐng)同學(xué)們體驗(yàn)沙盤(pán)游戲，讓同學(xué)們?cè)谑⒂屑?xì)沙的沙盤(pán)里進(jìn)行自我表現(xiàn)，在表達(dá)過(guò)程中無(wú)形地釋放壓力。并通過(guò)舉辦多項(xiàng)活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們用畫(huà)筆勾勒心中的美好，培養(yǎng)積極心態(tài)。